ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 2 κούπες βρώμη
- 1 Νερό Καρύδας 330 ml
- 1 κουτί Γάλα Καρύδας
- 1 κουτ. σούπας Chia σπόροι
- 0,5 κουταλάκι γλυκού αλάτι
- 2 κουτ σούπας μέλι
- 2 κουτ σούπας αμύγδαλα ωμά
- 0.5 κούπα μπλουμπερις
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε ένα μεσαίο μπώλ, ανακατεύστε τη βρώμη, το νερό καρύδας, το γάλα καρύδας, chia σπόρους, αλάτι και μια κουταλιά της σούπας μέλι.
- Χωρίστε το μείγμα σε 4 γυάλινες κούπες ή σε 4 μπώλ. Σφραγίστε με καπάκι ή με διάφανη μεμβράνη, και αφήστε τα στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
- Το πρωί, γαρνίρουμε με λίγη βρώμη μπλούμπερις και λίγο μέλι και σερβίρουμε!